Diyarbakır’da sıcak hava ve klima uyarısı: Yaz gribine dikkat

Diyarbakır’da havaların ısınmasıyla birlikte üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış görülmeye başladı. Özellikle sıcaklıkların 40 dereceyi aştığı kentte, klimalı ortamlarla sıcak hava arasındaki ani sıcaklık değişimleri ve kapalı alanlarda virüslerin daha kolay yayılması çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Zülküf Ozan Gençer, yaz aylarında görülen üst solunum yolu enfeksiyonlarının nedenleri ve korunma yollarına ilişkin değerlendirmelerde bulundu.

‘Yaz gribi, kış gribinden farklı’

Halk arasında “yaz gribi” olarak adlandırılan tablonun kış aylarında görülen influenza gribinden farklı olabileceğini belirten Gençer, enterovirüs, adenovirüs ve rinovirüslerin neden olduğu üst solunum yolu enfeksiyonlarının bu şekilde adlandırılabildiğini söyledi.

Gençer, bazı durumlarda klimaların filtrelerinde üreyen bakterilerin neden olduğu lejyoner hastalığının da “yaz gribi” adıyla anılabildiğini ifade etti.

Başlıca belirtilerin şiddetli halsizlik, kas ve eklem ağrıları, burun akıntısı veya tıkanıklığı, hapşırma, boğaz kuruluğu ve hafif ateş olduğunu belirten Gençer, özellikle çocuklarda mide bulantısı, kusma ve ishal gibi şikayetlerin de görülebileceğini kaydetti.

Klima ve kapalı ortamlar riski artırabiliyor

Yaz aylarında bazı koşulların virüslerin yayılmasını kolaylaştırabileceğine dikkat çeken Gençer, klima kullanımı, kapalı ve kalabalık ortamlar, havuzlar, aşırı sıcaklar ve ani sıcaklık değişimlerine karşı uyarıda bulundu.

Klimaların soğuk hava ve kuru ortam nedeniyle burun ve boğaz mukozasını hassaslaştırabileceğini belirten Gençer, AVM, otel ve toplu taşıma gibi kapalı ve kalabalık alanlarda bulaş riskinin artabileceğini söyledi.

Havuz ve deniz kullanımının da bazı virüslerin, özellikle adenovirüslerin bulaşma ihtimalini artırabileceğini ifade eden Gençer, aşırı sıcak ve uykusuzluğun bağışıklığı olumsuz etkileyebileceğini, klima ile güneş arasında yaşanan hızlı sıcaklık değişimlerinin de vücudu zorlayabileceğini belirtti.

Diyarbakır’da sıcaklıkların 40 derecenin üzerine çıkmasının bu açıdan risk oluşturabileceğini dile getiren Gençer, insanların klimalı kapalı alanlarda daha uzun süre kaldığını, klima hava akımının boğazı kurutabileceğini söyledi.

Sıcak havanın uyku ve beslenme düzenini bozarak bağışıklığı olumsuz etkileyebileceğini belirten Gençer, havuz kullanımının artmasıyla adenovirüs bulaşının da kolaylaşabileceğini kaydetti.

Çocuklar ve kronik hastalığı bulunanlar dikkat etmeli

“Yaz gribi” açısından bazı grupların daha dikkatli olması gerektiğini belirten Gençer, özellikle çocuklar, yaşlılar, kronik hastalığı bulunanlar ve hamilelere dikkatli olmaları çağrısında bulundu.

Çocukların havuz ve kalabalık ortamları daha fazla kullanmaları nedeniyle, yaşlıların ise bağışıklık sistemlerinin daha zayıf olması nedeniyle risk altında olabileceğini belirten Gençer; astım, KOAH, diyabet ve kalp hastalığı bulunanların yanı sıra hamilelerin de daha dikkatli olması gerektiğini ifade etti.
Yoğun klima kullanılan market, AVM ve ofis gibi iş yerlerinde çalışanların da dikkatli olması gerektiğini söyledi.

‘Klima ayarını çok soğuk tutmamak gerekiyor’

Korunmada klima kullanımının doğru yapılmasının önemine dikkat çeken Gençer, klima ayarının çok düşük tutulmaması gerektiğini belirterek 24-26 derece arasında bir sıcaklığın tercih edilebileceğini söyledi.

İç mekan sıcaklığının 23-24 derecenin altına düşürülmemesi gerektiğini ifade eden Gençer, dış ortam ile iç ortam arasındaki sıcaklık farkının ideal olarak 7-8 dereceyi geçmemesinin önem taşıdığını kaydetti.

Klima altında doğrudan hava akımına maruz kalınmaması gerektiğini belirten Gençer, havuzdan sonra duş alınmasını, gözlerin ve yüzün temizlenmesini, yeterli miktarda su tüketilmesini ve uyku düzenine dikkat edilmesini önerdi.

Gençer ayrıca kalabalık kapalı alanlarda uzun süre kalınmaması, ellerin sık sık yıkanması ve boğaz kuruluğunu önlemek için gün boyunca yeterli miktarda su tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Diyarbakırlılara sıcak hava uyarısı

Diyarbakır’da yaz aylarında sıcaklıkların yüksek seviyelere ulaştığını hatırlatan Gençer, vatandaşların yalnızca enfeksiyonlara değil, aşırı sıcakların neden olabileceği sağlık sorunlarına karşı da dikkatli olması gerektiğini belirtti.

“Diyarbakır’ın yazı serttir. Sıcaklıklar 40 derecenin üzerine çıktığında vücudumuz hem sıcağın hem de klimanın etkisini aynı anda yaşıyor” diyen Gençer, vatandaşlara susamayı beklemeden bol su içmeleri çağrısında bulundu.

Güneşin en yoğun olduğu 11.00-17.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmamasını öneren Gençer, dışarı çıkılması gerektiğinde şapka ve açık renkli kıyafetlerin tercih edilmesini istedi.

Klima kullanırken ani sıcak-soğuk geçişlerinden kaçınılması gerektiğini belirten Gençer, havuzdan sonra mutlaka duş alınması ve göz ile boğaz enfeksiyonlarına karşı dikkatli olunması gerektiğini söyledi.
Uyku düzenine dikkat edilmesi gerektiğini de vurgulayan Gençer, çocukların güneş altında uzun süre bırakılmaması gerektiğini, sıvı kaybının çocuklarda çok hızlı gerçekleşebildiğini ifade etti.