Diyarbakırlı psikiyatristten ‘sağlıklı ilişki’ reçetesi

AMİDA HABER - Antalya’da yaşayan Diyarbakırlı Psikiyatrist Veysi Çeri, sosyal medya hesabından “sağlıklı ilişkiler” ile altın niteliğinde notlar paylaştı. Çeri, klinikteki gözlemlerinden yola çıkarak madde madde açıkladığı “sağlıklı ilişki” tüyoları şu şekilde:

1-Öncelikle sağlıklı bir ilişkinin temelinde açık ve dolaysız iletişim ile güven ve karşılıklı saygı yattığının altını çizmek gerekiyor.

2. Sağlıklı bir ilişki kurmak, birbirimizin hayallerini, hedeflerini ve kişisel gelişimini desteklemek demektir. Birlikte her şeyi keşfedebilirsiniz!

3. Hayatın yoğunluğu arasında birbirinize kaliteli zaman ayırmak bir diğer önemli husus. Bu anların kıymetini bilin ve birlikte kalıcı anılar yaratın.

4. Dürüstlük ve şeffaflık sağlam bir bağ oluşturur. Sözlerinizde ve eylemlerinizde özgün olun, güven gelişecektir.

5. Küçük sevgi ve nezaket jestleri uzun bir yol kat eder. Sevildiğini bilmelerini sağlamak için eşinizi onun sevgi diline hitap eden davranışlarla şaşırtın.

6. Takdir etmenin gücünü asla hafife almayın. Partnerinizin sevgisi, desteği ve yaptıkları küçük şeyler için minnettarlığınızı ifade edin. Ama birden abartmayın. Yoksa eşiniz şüphelenebilir.

7. Birbirinizin farklılıklarını kucaklayın ve benzersiz niteliklerinizi kutlayın. Çeşitlilikte güç ve uyum bulacaksınız.

8. Çatışmaları çözmenin anahtarı anlayış ve uzlaşmadır. Anlaşmazlıklara empatiyle ve ortak bir zemin bulma isteğiyle yaklaşın.

9. İlişki içinde bireyselliğinizi beslemeyi unutmayın. Birbirinizin tutkuları ile arzularını destekleyin ve bireyler olarak gelişmek için alan açın.

10. Aşkın varış noktası değil; yolculuk olduğunu unutmayın. İnişleri ve çıkışları kucaklayın, zorluklardan öğrenin ve yol boyunca birlikte büyüyün.

11- Son olarak, bu ipuçlarının sadece bir başlangıç ​​noktası olduğunu ve birbirini her yeni yaşta yeniden keşfetmenin tadına varmaya çalışmayı unutmayın. Onları ilişkinize uyacak şekilde özelleştirmekten çekinmeyin ve sevginizi çocuklarınız ve yakınlarınızla paylaşın. (Haber Merkezi)