Diyarbakır’da tarihi hamamda yoga

AMİDA HABER - Yogi Dicle Nur Bayar yönetiminde gerçekleştirilen etkinlikte, katılımcılar ısınma hareketlerinin ardından çeşitli yoga pozlarıyla beden ve zihin uyumunu güçlendirdi. Tarihi taş duvarlar arasında yankılanan klasik müzik eşliğinde 1,5 saat süren çalışma, hem bedensel hem de ruhsal bir yenilenme sundu.

'Buranın harika bir akustiği var'

Bayar, etkinlikle ilgili olarak, “Tarihin içinde yoga yapmak çok özel bir deneyim. Bu etkinliği müzik eşliğinde gerçekleştiriyoruz ve buranın harika bir akustiği var. Tarihi bir atmosferde nefes almak, farkındalığı derinleştiriyor” dedi.

'Stresi azaltıyor ve enerji seviyesini yükseltiyor'

Spor tesisinin Fitness Müdürü Büşra Özbey ise yoganın sadece bir egzersiz değil, bir yaşam disiplini olduğunu vurguladı. Özbey, “Yoga düzenli yapıldığında esnekliği artırıyor, stresi azaltıyor ve enerji seviyesini yükseltiyor. Katılımcılarımızın bu deneyimi tarihi bir mekânda yaşaması, etkinliğe ayrı bir değer kattı” diye konuştu.

'Zihni dinginleştiren bir disiplin'

Yoga; nefes, hareket ve farkındalığı birleştirerek bedeni güçlendirirken zihni dinginleştiren bir disiplin olarak öne çıkıyor. Tarihi Deva Hamamı’nda gerçekleştirilen bu etkinlik, Diyarbakır’da kültürel miras ile modern yaşamın buluştuğu özel bir örnek olarak dikkat çekti.