Diyarbakır’da yeni zayıflama yöntemi: Zılgıt ve halay

AMİDA HABER- Diyarbakır’ın Kayapınar ilçesindeki spor salonunda zayıflamak için gelen kadınlara yönelik yeni bir uygulama başlatıldı. Kadınlar, halay müzikleri açıp zılgıtlarla spor yapıp zayıflamaya çalışıyor.

Kadınlar uygulamadan memnun

Salonda zamanın güzel geçtiğini ve bu tarz müziklerle daha çok enerjik olduklarını belirten kadınlar, yeni uygulamadan memnuniyetlerini dile getirdi.

‘Derslerime kendi kültürümü kattım’

Spor salonu sahibi ve spor eğitmeni Hatice Barış Ataman, "Genelde spor derslerinde İngilizce ya da Türkçe şarkılar tercih ediliyor. Ben ise kendi kültürümü yansıtmak için derslerime Kürtçe müzik, halay ve zılgıtları kattım. Bu sayede kadınlar çok daha motive oluyor, daha fazla enerji harcıyor ve daha hızlı sonuç alıyorlar. Her dersimizde Kürtçe halaylarla spor yapıyoruz. Eğlenerek kalori yakıyoruz. Zamanın nasıl geçtiğini fark etmiyoruz bile. Ayrıca yalnızca kadınlara özel bir ortamda çalıştığımız için herkes kendini çok daha rahat ve konforlu hissediyor. Bu da motivasyonu artırıyor ve kalori yakımını hızlandırıyor" dedi.

Zazaca müziğin sevilen ismi Diyarbakır’a geliyor

Halay için salon genişletildi

Ataman'ın eşi Ahmet ise, sporu halaylarla birleştirerek etkisini arttırdıklarını ifade ederek, ''Zaten grup derslerimiz vardı. Ancak özellikle spinningi insanların daha keyif alacağı bir hale nasıl getirebiliriz diye düşündüğümüzde, halaylarla birleştirerek çok daha etkili olabileceğini gördük. Ben de ona destek olmak için salonumuzu genişlettim. Mevcut alanı büyüttük, böylelikle salonumuza olan ilgi giderek arttı. Artık sadece Diyarbakır'dan değil, yurt dışından da birçok kadın salonumuza ilgi göstermeye başladı'' diye konuştu.

Kültür ve spor bir arada

Öğrencilerden Nurdan Yonca, "Hem enerjimiz artıyor hem de ders boyu halayın ezgileri ile canlılığımızı koruyoruz. Kürtçe halay ve zılgıt eşliğinde pedal çevirmek bence kültürü ve sporu bir araya getiriyor" dedi.

‘Dersler çok eğlenceli geçiyor’

Salona gelen Hicran Çakar ise spinning dersinde Hatice hocanın Kürtçe halay ve zılgıtlar eşliğinde ders yapmasından dolayı hem çok eğlendiklerini hem streslerini attıklarını hem de spor yaparak zayıfladıklarını söyledi. Çakar, "Kendi yöremizin oyunları ve müzikleri eşliğinde olunca çok daha keyifli geçti. Ben özellikle bu müzikleri çok seviyorum, derslerimiz hem eğlenceli hem de verimli oluyor" ifadelerini kullandı.