Araştırma: Çektiğiniz fotoğrafları kaydetmeyin!

ABD’de yürütülen bir araştırma, akıllı telefonlarla sürekli fotoğraf çekmenin ve ekran görüntüsü almanın hafıza üzerindeki etkisini mercek altına aldı. Binghamton Üniversitesi araştırmacıları tarafından gerçekleştirilen çalışmada 892 kişiyle yedi farklı deney yapıldı. Katılımcılara çeşitli sanat eserleri gösterilirken bir gruptan yalnızca görsellere bakmaları, diğer gruptan ise ekran görüntüsü almaları istendi.

Görüntüyü kaydetmeyenler daha iyi hatırladı

Deneylerin sonuçlarına göre, görselleri telefonlarına kaydetmeyen katılımcılar gördükleri sanat eserlerini daha doğru ve ayrıntılı şekilde hatırladı. Araştırmacılar, fotoğraf veya ekran görüntüsü alma eyleminin kişinin dikkatini yaşanan deneyimden uzaklaştırarak kayıt işlemine yöneltebileceğine dikkat çekti.

‘Telefona bırakınca beyin daha az çaba gösteriyor’

Araştırmanın başyazarı psikolog Sophia Fabrizio, elde edilen sonuçların tek bir tuşa basmanın dahi deneyimlere ve bilgilere ilişkin hafıza üzerinde olumsuz etki yaratabileceğini gösterdiğini belirtti. Uzmanlar bu durumu “bilişsel yük aktarımı” kavramıyla açıklıyor. Buna göre kişi, bir bilginin telefonunda kayıtlı olduğunu bildiğinde beynin söz konusu bilgiyi hafızaya yerleştirmek için daha az çaba göstermesi mümkün olabiliyor.

Anı yaşamak yerine kaydetmek hafızaya zarar

Araştırmacılar, etkinin yalnızca kaydedilen görselle sınırlı kalmayabileceğine de işaret etti. Özellikle özel anları sürekli fotoğraflama çabasının kişinin deneyime tam anlamıyla odaklanmasını engelleyebileceği, bunun sonucunda anıların daha silik hatırlanabileceği değerlendirildi.

Çalışmanın temel mesajı ise dikkat çekici: Bazı anlarda telefonu kaldırıp yaşanan deneyime doğrudan odaklanmak, hatıraların daha güçlü oluşmasına yardımcı olabilir.