Diyarbakırlıları ilgilendiren haber: Sıcaklıklar vücudu nasıl etkiliyor?

AMİDA HABER - Hava sıcaklığı arttıkça, vücut ısısını düşürmek için vücudumuz daha fazla çalışmak zorunda kalır. Deriye yakın damarlar genişler ve terlemeye başlarız, bu da terin buharlaşması yoluyla deri üzerinden ısı kaybını artırır. Ancak, yüksek hava sıcaklığı bu işlemlerin vücut üzerindeki zorlayıcı etkisini artırır.

Damarların genişlemesi tansiyonun düşmesine yol açabilir ve bu durumda kalbin daha hızlı ve yoğun çalışması gerekebilir. Ayrıca, damarlarda sızıntı nedeniyle isilik veya ayaklarda şişme gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Tansiyonun aşırı düşmesi durumunda ise hayati organlara yeterince kan ulaşamaz ve kalp krizi riski artabilir.

Terlemeye dikkat!

Ayrıca, terleme sonucu vücutta sıvı ve tuz kaybı yaşanabilir, bu da dengeyi bozarak sıcak bitkinliği olarak adlandırılan soruna neden olabilir. Sıcak bitkinliğinin belirtileri arasında baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı, terleme, baygınlık, halsizlik, akıl karışıklığı ve kramp bulunabilir.

Kimler dikkatli olmalı?

Sağlıklı bireyler, sıcak havalardan korunmak için bazı önlemler alabilirken, bazı gruplar daha büyük risk altındadır. Bu gruplar arasında yaşlılar, kronik hastalıkları olanlar (örneğin kalp hastalığı ve diyabet), bebekler, çocuklar, demans gibi beyinsel hastalıkları olanlar, evsizler ve çatı katında oturanlar bulunmaktadır. Bu kişilerin, sıcak havaların etkilerine karşı daha dikkatli olmaları ve gerekli önlemleri alarak sağlıklarını korumaları önemlidir.