Diyarbakır'da önümüzdeki günler çok sıcak geçecek! Meteoroloji'den yapılan açıklamaya göre, 7-12 Temmuz 2025 tarihleri arasında hava sıcaklığı 44°C'ye kadar çıkabilir. Bu, normalden çok daha yüksek bir sıcaklık demek. Özellikle yaşlılar, çocuklar ve sürekli bir hastalığı olanlar için bu sıcaklar tehlikeli olabilir.

İklim değişikliği yüzünden yaz aylarında aşırı sıcaklar daha sık yaşanıyor. Diyarbakır da bu durumdan etkilenen şehirlerden. Beklenen 44°C'lik sıcaklık, sadece bizi rahatsız etmekle kalmıyor, aynı zamanda sağlığımızı da doğrudan tehdit ediyor.

Güneş çarpması nedir?

Güneş çarpması, vücudumuzun çok ısınmasıyla ortaya çıkan ciddi bir sağlık sorunudur. Eğer müdahale edilmezse ölümcül bile olabilir. Güneş çarpmasının belirtileri şunlardır: Şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, çok yüksek ateş ve bayılma. Eğer bu belirtileri fark ederseniz, kişiyi hemen serin bir yere götürün, vücudunu soğutmaya çalışın ve acil tıbbi yardım çağırın. Özellikle yaşlılar, bebekler, küçük çocuklar, tansiyon, şeker veya kalp hastalığı gibi rahatsızlıkları olanlar ve dışarıda çalışanlar sıcaklardan daha çok etkilenir ve daha dikkatli olmalıdır.

Uzmanlar, bu aşırı sıcaklarda korunmak için hem bireysel hem de toplumsal düzeyde adımlar atılması gerektiğini vurguluyor. Günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında mümkünse dışarı çıkmamak büyük önem taşıyor; bu saatlerde çalışmak zorunda kalanlar ise gölge alanlarda dinlenmeli, sık sık mola vermeli ve ağır işlerden kaçınmalıdır. Dışarıda bulunulması gereken durumlarda açık renkli, bol, ince ve pamuklu giysiler tercih edilmeli; başı güneş ışığından koruyacak şapka ve güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Günlük sıvı tüketimi artırılmalı, şekerli ve kafeinli içeceklerden uzak durularak vücudun su dengesinin korunmasına dikkat edilmelidir. Risk grubundaki bireylerin serin ve klimalı ortamlarda bulunması hayati öneme sahip bir koruma stratejisidir.

Diyarbakır'da beklenen bu sıcaklık artışı, basit bir hava durumu tahmini değil, bir sağlık alarmıdır. Güneş çarpması ve sıcağa bağlı hastalıklar, doğru önlemlerle engellenebilir. Bilinçli davranarak ve zamanında önlem alarak can kayıplarını ve sağlık sorunlarını en aza indirebiliriz. İklim değişikliğiyle artan bu tür sıcaklara karşı hep birlikte hareket etmemiz hayati önem taşıyor.